Дипломная работа

Дипломная работа

853
0

Кто из нас не знает этого состояния, когда мы знаем, сколько обязанностей лежит на нас, сколько нам еще предстоит сделать, но мы не можем приступить к работе ради сокровищ мира. Мы бродим из угла в угол, занимаясь любой другой деятельностью, которая может только отсрочить то, что мы на самом деле должны делать. Это чувство знакомо практически каждому, и как бороться с таким приступом лени.

Планирование
Постарайтесь распределить работу по времени, разделите ее на несколько дней или даже недель, если необходимо, и делайте то, что вы должны делать в определенный день. Меньшие порции не так сильно вас сокрушат, а видение быстрого завершения работы должно немного мобилизовать вас и дать готовность хотя бы на уровне: «бей и вперед».

Однако, если вы уже пренебрегли своими делами или у вас их было в избытке, и многие вещи накопились сразу, нет времени для жалости к себе. В такой момент совершенно необходимо напрячься и резко двинуться вперед.

Ставьте реалистичные цели.
Ставьте перед собой реалистичные цели, они могут быть немного завышенными, но всегда достижимыми. Предположим, например, что мы приведем в порядок все невыполненные документы в течение часа, есть хороший шанс, что чувство порядка поможет нам достичь этой цели. Если нам явно нужно уложиться в отведенное нам время, наш ум подсознательно сделает все возможное для этого.

Не ищите оправданий, в самом начале приготовьте запас бутербродов и чая или кофе, затем привяжите себя к столу и попытайтесь погрузиться в дипломную работу по психологии, чтобы втянуть вас в остальное. Однако не пропускайте перерывы, делайте 15-минутный перерыв каждые два часа, чтобы заварить еще одну чашку чая, смотреть в окно и т. д. Однако не продлевайте это время на неопределенный срок даже через 12 минут, заставьте себя сесть за стол, дайте себе еще три минуты на выпрямите спину, потянитесь и вернитесь к работе.

Рабочая среда
Устраните все отвлекающие факторы, выключите телевизор и радио, потому что, даже если вы можете даже не осознавать этого, при прослушивании радио часть вашего ума невольно сосредотачивается на нем и отвлекает вас. И на этом этапе нужны максимально оптимальные условия для концентрации.

В момент кризиса, когда вы хотите все бросить и дать ему отдохнуть, подумайте о том, как это вам поможет, и насколько вы будете счастливы, сделав все и выполнив свой долг.

К сожалению, без сильной воли ничего не получится, известно, что не хочется, но нужно вне зависимости от того, дедлайн это на работе, подготовка к тесту или уборка дома перед приходом гостей. Если вы застряли в себе, вы можете делать буквально все.

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ